傳媒報道及專欄

上回專欄提及再孕的合適時機，這回續談產後護理也是關鍵之一。除了要考慮經濟及家庭配套等條件，也要評估媽媽的身心狀態是否準備就緒。若媽媽分娩後護理不足，誘發健康問題，亦會左右再生育的決 […]

新年新氣象！最近友人向筆者報喜剛誕下寶寶數月，她計劃再添一名新成員，以免兩孩的年齡差距太大。不過，她又擔心產後沒多久再懷孕會對身體造成負擔，於是前來問診及接受婦科檢查。 究竟何時再 […]

近年流行「見字飲水」一詞，提醒大家每日要補充足夠水份，有助排毒以及減低患上腎石、泌尿道感染等疾病風險。多喝水自然會增加如廁次數，原來透過觀察小便顏色、氣味和排尿次數多寡，可以幫助我 […]

踏入2022年，祝大家新年進步！回顧往年，筆者感恩能透過本欄和讀者交流，亦作出新嘗試撰寫拙作《婦科煩惱答問書》，提醒女生更關愛自己。 針對女士的保健方法，除了均衡飲食、恒常運動及減 […]

聖誕新年假期氣氛濃厚，喜歡熱鬧的會相約親友聚餐，愛寧靜的或會待在家中追劇。談起劇集，經典美劇《色慾都市》續集最近成為話題，內容圍繞幾位女主角踏入50歲後的生活。筆者不是劇迷，吸引眼 […]

踏入秋冬，少不免打邊爐、吃燒肉，飯後再配滋補甜品，如此暖身又美味的大餐，女士們又有什麼要注意？ 先說火鍋，港人最愛揀選肥牛、動物內臟及加工食物作配料，蘸上油膩的濃味醬料，餐飲再佐以 […]

熱愛跳社交舞的李太，有感子女已長大， 近年重拾跳舞的樂趣，每星期總會練習兩至三天。近幾個月當她練舞時稍微跳躍，就會感覺有少量漏尿，甚至有時咳嗽、大笑時都會有此問題。她起初以為只是喝 […]

10月是每年一度的「國際乳癌關注月」，筆者上回提及婦女要定期檢查乳房預防乳癌。其實，女士也應每月留意來經情況，如顏色、經血量多寡、經期相隔時間等，在在反映了子宮的健康。 經期問題困 […]

爭秋奪暑，踏入秋季是郊遊的好時節，面對大自然美景讓人心曠神怡，而行山屬於中低度帶氧運動，又可鍛煉心肺功能。像任職OL的Maggie，便經常相約好友到離島行山拍照打卡，而大熱的運動緊 […]

早前獲邀出席《信報》網上健康講座，跟一眾讀者交流婦科知識，當中最多人關心的婦科煩惱要數子宮內膜異位症、尿道炎等，而更年期亦是較多人關注的話題。 很多女士一聽到「更年期」已感憂慮，梁 […]

東京奧運比賽如火如荼，全城牽起運動熱潮。時值8月炎夏，大家都愛參加水上活動消暑降溫，不難發現無論是沙灘或泳池也變得熱鬧起來。 水中暢泳固然是有益身心的運動，既可增進心肺功能，又能加 […]

為什麼定期進行婦科檢查如此重要？因為不少婦科疾病的初期症狀不易察覺，若及早發現隱患，便能盡早診治，也免除不必要的心理負擔。例如女性私密位置出現不明腫塊，難免令人憂慮是否感染性病，或 […]