
大紅大紫迎新年
傳統習俗大家都愛穿紅噹噹的新衫過年,寓意好兆頭!原來不少紅色食物也是健康瑰寶,既蘊含豐富營養,亦具有保護心血管健康、增強免疫力的功效,甚至可延緩衰老、對抗頑疾。 紅色蔬果當中,最為 […]
傳統習俗大家都愛穿紅噹噹的新衫過年,寓意好兆頭!原來不少紅色食物也是健康瑰寶,既蘊含豐富營養,亦具有保護心血管健康、增強免疫力的功效,甚至可延緩衰老、對抗頑疾。 紅色蔬果當中,最為 […]
各式各樣的營養補充品大行其道,筆者亦不時收到查詢,當中益生菌可算是最受讀者關注的產品之一。 益生菌最廣為人知的功效是平衡腸道微生態,提升整體免疫力,現時已有不少醫學研究證實。都市人 […]