傳媒報道及專欄

近年流行「見字飲水」一詞，提醒大家每日要補充足夠水份，有助排毒以及減低患上腎石、泌尿道感染等疾病風險。多喝水自然會增加如廁次數，原來透過觀察小便顏色、氣味和排尿次數多寡，可以幫助我 […]

踏入2022年，祝大家新年進步！回顧往年，筆者感恩能透過本欄和讀者交流，亦作出新嘗試撰寫拙作《婦科煩惱答問書》，提醒女生更關愛自己。 針對女士的保健方法，除了均衡飲食、恒常運動及減 […]

聖誕新年假期氣氛濃厚，喜歡熱鬧的會相約親友聚餐，愛寧靜的或會待在家中追劇。談起劇集，經典美劇《色慾都市》續集最近成為話題，內容圍繞幾位女主角踏入50歲後的生活。筆者不是劇迷，吸引眼 […]

踏入秋冬，少不免打邊爐、吃燒肉，飯後再配滋補甜品，如此暖身又美味的大餐，女士們又有什麼要注意？ 先說火鍋，港人最愛揀選肥牛、動物內臟及加工食物作配料，蘸上油膩的濃味醬料，餐飲再佐以 […]